Descripción
Descenso de peso a través de un Plan Personalizado de Actividad Física y Alimentación.
1. Primera Entrevista: encuesta alimentaria y de actividad física previa, pesaje y mediciones corporales para determinar IMC, % graso y muscular, medición de presión arterial, evaluación de análisis clínicos, planteo de objetivos realistas, confección de plan de alimentación y de ejercicios aeróbicos y anaeróbicos personalizado.
2. Actividad Física: 3 a 4 veces por semana, 2 horas, en plazas o parques de Capital Federal a elección del paciente. Ejercicios tanto para mejora de capacidad aeróbica, descenso de peso y aumento de masa muscular y mejora de parámetros clínicos (colesterol total, HDL, LDL, triglicéridos, glucemia). Seguimiento individual.
3. Control de plan de alimentación, peso, IMC, % graso y muscular cada 15 días.
4. Valor: $300 mensuales.
Resultados garantizados.
Tel: 48232707 / 1137835117
Mail: melnikg@hotmail.com
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